剛開始健身不知從何入手？NexRing智能戒指就像一位貼心的私人教練，為零基礎(chǔ)用戶量身定制科學(xué)健身計劃！

NexRing的"新手引導(dǎo)"功能包括：
?? 初始評估：

• 體能測試（心肺/力量/柔韌）

• 體態(tài)分析（通過動作捕捉）

• 生活習(xí)慣問卷

• 個人目標(biāo)設(shè)定

??? 個性化計劃：

• 適合新手的漸進式訓(xùn)練

• 圖文并茂的動作指導(dǎo)

• 實時姿勢矯正提醒

• 自動調(diào)整訓(xùn)練難度

?? 成長追蹤：

• 每周進步報告

• 里程碑成就獎勵

• 薄弱環(huán)節(jié)分析

• 訓(xùn)練建議調(diào)整

特別為小白設(shè)計的貼心功能：

1. 語音引導(dǎo)訓(xùn)練，無需一直看手機

2. 新手常見錯誤預(yù)警

3. 替代動作推薦（針對做不到的標(biāo)準(zhǔn)動作）

4. 社群互動鼓勵機制

使用NexRing三個月，你將：
? 掌握基礎(chǔ)動作要領(lǐng)
? 建立規(guī)律運動習(xí)慣
? 避免新手常見傷痛
? 看到明顯的體能進步

健身之路，從NexRing開始。科學(xué)入門，不走彎路！