科學(xué)研究表明，深度睡眠時(shí)間每減少1小時(shí)，早逝風(fēng)險(xiǎn)就增加12%。你的深度睡眠達(dá)標(biāo)了嗎？NexRing智能戒指，用科學(xué)數(shù)據(jù)幫你優(yōu)化睡眠質(zhì)量，延長(zhǎng)健康壽命。

NexRing通過(guò)多傳感器融合技術(shù)，能夠準(zhǔn)確區(qū)分：

• 深度睡眠（占比15-25%為佳）

• 淺度睡眠

• REM睡眠

• 覺(jué)醒次數(shù)

特別針對(duì)深度睡眠，它能提供：

1. 深度睡眠持續(xù)時(shí)間

2. 深度睡眠分布時(shí)段

3. 影響深度睡眠的因素分析

4. 深度睡眠效率評(píng)分

基于這些數(shù)據(jù)，NexRing會(huì)給出個(gè)性化的改善建議：
?? 睡前2小時(shí)避免藍(lán)光（如果發(fā)現(xiàn)深度睡眠延遲）
?? 調(diào)整臥室溫度（當(dāng)檢測(cè)到體溫調(diào)節(jié)異常時(shí)）
?? 減少晚間咖啡因攝入（對(duì)淺睡過(guò)多者）
?? 嘗試呼吸練習(xí)（針對(duì)睡眠中斷頻繁者）

長(zhǎng)期使用NexRing，你可以：

• 建立更健康的睡眠習(xí)慣

• 找到最適合自己的入睡時(shí)間

• 評(píng)估各種助眠方法的效果

• 及時(shí)發(fā)現(xiàn)睡眠障礙

記住：深度睡眠是身體的"黃金修復(fù)期"。讓NexRing幫你把握這段珍貴時(shí)光，睡出健康，睡出長(zhǎng)壽！