一、睡眠監(jiān)測的「顯微鏡」：解構(gòu)夜間健康圖譜
傳感器技術(shù)的夜間革新
采用微光環(huán)境下的 PPG 信號(hào)增強(qiáng)算法，即使在黑暗中也能精準(zhǔn)捕捉血氧飽和度波動(dòng)，結(jié)合體動(dòng)記錄儀數(shù)據(jù)，識(shí)別「無效臥床時(shí)間」，解決「看似睡夠?qū)崉t沒睡好」的認(rèn)知偏差。
睡眠階段的五維劃分體系
基于 EEG 信號(hào)同源的 HRV 分析，將睡眠細(xì)分為「入睡潛伏期→淺睡 Ⅰ 期→淺睡 Ⅱ 期→深睡期→REM 期」，同步監(jiān)測呼吸率、皮膚溫度變化，生成「睡眠壓力指數(shù)」，量化睡眠質(zhì)量對(duì)日間精力的影響。
二、從「睡了多久」到「睡得怎樣」的認(rèn)知升級(jí)
REM 睡眠的深度解析
通過眼球運(yùn)動(dòng)頻率與肌肉張力數(shù)據(jù)，精準(zhǔn)識(shí)別快速眼動(dòng)期，結(jié)合夢境回憶日志，發(fā)現(xiàn)「高頻 REM 睡眠」與創(chuàng)造力指數(shù)的正相關(guān)性，為創(chuàng)作者提供作息調(diào)整依據(jù)。夜間健康風(fēng)險(xiǎn)預(yù)警
內(nèi)置血氧驟降預(yù)警機(jī)制，當(dāng)睡眠中血氧飽和度低于 90% 持續(xù) 10 秒，戒指震動(dòng)喚醒用戶，經(jīng)臨床驗(yàn)證，可提前 40 分鐘識(shí)別睡眠呼吸暫停征兆，降低心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。
三、個(gè)性化睡眠改善方案生成
睡眠評(píng)分的動(dòng)態(tài)模型
綜合睡眠效率（實(shí)際睡眠 / 臥床時(shí)間）、深睡占比、HRV 穩(wěn)定性等 12 項(xiàng)指標(biāo)，生成 1-100 分睡眠評(píng)分，對(duì)比同年齡段健康人群數(shù)據(jù)，定位睡眠短板（如「深睡不足型」「REM 紊亂型」）。智能鬧鐘的科學(xué)喚醒
基于睡眠周期監(jiān)測，在設(shè)定時(shí)間前 30 分鐘內(nèi)捕捉淺睡階段喚醒，實(shí)測起床后疲勞感降低 41%，配合 APP 端的「晨間復(fù)盤」，提供咖啡攝入建議、午睡時(shí)長規(guī)劃等落地方案。
結(jié)語：讓睡眠成為可優(yōu)化的系統(tǒng)
NexRing 用醫(yī)療級(jí)監(jiān)測技術(shù)，將睡眠從模糊的「黑白狀態(tài)」轉(zhuǎn)化為可量化的「彩色圖譜」。它不僅告訴你「沒睡好」，更能告訴你「哪里沒睡好」，讓改善睡眠從經(jīng)驗(yàn)主義走向精準(zhǔn)干預(yù)。
