“戴著戒指睡覺太矯情了吧？” 面對同事的調侃，王琳只是笑了笑。她手上的 NexRing 智能戒指，當晚就記錄下她三次睡眠呼吸暫停的異常數(shù)據(jù)，這些被醫(yī)生稱為 “黃金診斷依據(jù)” 的記錄，讓她終于明白：真正的健康管理，從不嫌 “矯情”。

NexRing 的睡眠監(jiān)測能力早已通過臨床醫(yī)學驗證。它采用多維度傳感技術，不僅追蹤心率、呼吸頻率等基礎指標，更能通過體動傳感器和脈搏波分析，精準劃分 REM 睡眠、淺睡、深睡等階段，其數(shù)據(jù)與專業(yè)睡眠監(jiān)測儀的吻合度高達 93%。北京協(xié)和醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心的李醫(yī)生表示：“很多患者的睡眠呼吸暫停癥狀，就是通過這類設備的長期記錄才被發(fā)現(xiàn)的。”

與傳統(tǒng)睡眠監(jiān)測設備相比，NexRing 的優(yōu)勢在于 “無感化”。它重量僅 3.2 克，采用親膚鈦合金材質，整夜佩戴也不會產生壓迫感。更重要的是，它能捕捉到醫(yī)院監(jiān)測難以覆蓋的 “真實生活場景”—— 比如王琳發(fā)現(xiàn)，只要睡前看手機超過 40 分鐘，當晚的深睡時長就會減少 50%，這個發(fā)現(xiàn)比任何健康科普都更有說服力。

這些睡眠數(shù)據(jù)正在改變診療模式。李醫(yī)生的團隊已將 NexRing 納入慢性病管理方案，高血壓患者每周上傳的睡眠報告，能幫助醫(yī)生調整用藥時間（如在深睡階段避免降壓藥峰值）；抑郁癥患者的 REM 睡眠比例變化，更是評估藥物療效的重要參考。當同事再次看到王琳的睡眠改善報告時，調侃變成了羨慕：“看來這‘矯情’，值！”