“脖子疼得抬不起來(lái)” 時(shí)，張琪才意識(shí)到自己又成了 “低頭族”。而 NexRing 智能戒指早已記錄下真相：“今天低頭總時(shí)長(zhǎng) 3 小時(shí) 20 分鐘，最大低頭角度 60 度（相當(dāng)于頸椎負(fù)重 25 公斤）”—— 這枚戒指不僅能提醒你抬頭，更能算出頸椎承受的具體壓力，讓保護(hù)不再盲目。

它的頸椎保護(hù)系統(tǒng)像位隨身的物理治療師。通過(guò)九軸傳感器實(shí)時(shí)計(jì)算低頭角度（超過(guò) 30 度開(kāi)始計(jì)數(shù)）和持續(xù)時(shí)間（單次超過(guò) 5 分鐘計(jì)入壓力值），用 “頸椎壓力指數(shù)” 量化傷害：100 分代表 “相當(dāng)于扛著 10 斤重物低頭走路 1 小時(shí)”；生成 “壓力熱力圖”，顯示 “刷短視頻時(shí)低頭角度最大，看文章時(shí)相對(duì)較小”。

提醒方式兼顧效果和體面。不會(huì)在開(kāi)會(huì)時(shí)突然震動(dòng)打斷，而是在低頭 20 分鐘后，用漸強(qiáng)的震動(dòng)溫柔提醒；推送的 “頸椎放松操” 會(huì)用震動(dòng)節(jié)奏引導(dǎo)動(dòng)作 —— 短震提示抬頭，長(zhǎng)震提示左轉(zhuǎn)，無(wú)需看手機(jī)就能完成；甚至能關(guān)聯(lián)手機(jī)使用習(xí)慣，當(dāng)檢測(cè)到 “連續(xù)刷短視頻 15 分鐘”，自動(dòng)降低屏幕亮度提醒休息。

針對(duì)低頭導(dǎo)致的連鎖問(wèn)題，它提供 “系統(tǒng)解決方案”。分析 “低頭 - 視力 - 睡眠” 的關(guān)聯(lián)數(shù)據(jù)，告訴你 “每天低頭超 4 小時(shí)，夜間干眼癥風(fēng)險(xiǎn)增加 60%”；推薦 “低頭替代方案”，比如 “用語(yǔ)音轉(zhuǎn)文字代替低頭打字”“把手機(jī)架在與視線平行的高度”；生成 “頸椎年齡報(bào)告”，對(duì)比實(shí)際年齡和 “頸椎壓力對(duì)應(yīng)的老化程度”，用 “你的頸椎年齡 35 歲（實(shí)際 28 歲）” 的直觀差距敲響警鐘。張琪說(shuō)：“以前知道低頭不好，現(xiàn)在才知道有多不好 —— 這種清醒的認(rèn)知，才是改變的開(kāi)始?！?/p>